06.61.88.93.31
06.61.88.93.31
2 journées à partir de 512 € / Pers.
Niveau : Aucun
1 journée au contact de chevaux et poneys instructeurs qui vous murmureront à l’oreille «votre vulnérabilité c’est votre force».
Au coeur de la campagne Lot et garonnaise, osez l’expérience de votre authenticité à l’écoute de votre ressenti en totale cohésion avec ce que vous êtes, découvrez ce qui vous motive, ce qui vous freine. Balthazar, Baron, Histoire, Nounours seront vos guides, leurs bienveillances vous accompagneront tout au long de cette journée.
Ils seront en liberté, vous serez au sol, vous n’avez besoin d’aucune connaissance équestre pour participer à cette expérience.
L’authenticité, la sensibilité, la magie du cheval favoriseront un regard neuf sur vous et sur les autres en vous faisant découvrir le chemin de l’assertivité : confiance, affirmation, respect de soi et de l’autre.
Ce cheminement vous offrira de nouvelles perspectives à mieux communiquer et d’accueillir vos émotions afin de les laisser vivre.
Découvrez les techniques de relaxation anti stress et les outils de gestion du stress en toutes circonstances pour améliorer votre quotidien.
Techniques respiratoires
Les 5 sens pour lâcher le mental,
Relaxation...
Laissez vous transporter par le massage Tchi Nei Tsang.
Cette méthode est basée sur les principes et théories de la médecine chinoise.
D’un accès facile, le ventre est le carrefour réunissant organes, fonctions, méridiens, mais aussi émotions, sensations et mémoires.
C’est un massage direct et régénérateur des organes à travers l’abdomen, par le biais des fascias. Une méthode d’écoute par le toucher nécessaire pour le corps afin de communiquer des informations au sujet de son état présent que ce soit physiologique ou émotionnel.
Le Chi Nei Tsang permet de dégager les blocages d’énergie et stagnations, qu’elles soient d’origine alimentaires, nerveuses, circulatoires ou lymphatiques en rééquilibrant les excés ou les manques en stimulant les fonctions uro-génitales.
Cette méthode aide à prendre conscience de nos émotions en facilitant leur digestion pour se permettre l’évolution vers un mieux-être.
Vous savourerez le massage Shiatsu, afin de rétablir le libre mouvement de l'énergie dans votre corps.
Encadrement :
. Encadrement bienveillant et professionnel de Stéphane et de Laure.
. Les chevaux sont sélectionnés pour leur aptitudes de douceur et de bienveillance
. Les ateliers avec les chevaux en liberté se font à pied, ces ateliers sont accessibles à tous.
. Faire de votre vulnérabilité votre force.
Présentation des 2 journées :
Jour 1
9h
. Accueil au Lieu dit Delage avec boissons chaudes, jus de fruit, petits gâteaux, présentation du programme, dépôt des valises dans les chambres.
9h30
. visites des lieux.
. Présentation de l’équicoaching,
. Séance collective avec les chevaux et réveil du corps en douceur.
12h30
. Déjeuner
14h
. Séance individuelle avec les chevaux avec exercice de relaxation et de respiration.
. Massage individuel Tchi Nei Tsang avec Laure Neumann.
17h
. Temps libre, possibilité d'accès à la piscine.
19h30
. Apéritif suivi du diner gourmand des mets de nos producteurs Marmandais et alentours.
22h
. Nuitée
Jour 2
8h à 8h30
. Etirements Réveil du Corps.
8h30 à 9h30
. Petit déjeuner.
10h à 12h
. Equicoaching associé aux techniques Vittoz.
12h30
. Déjeuner.
14h
. Séance individuelle avec les chevaux avec exercice de relaxation et de respiration.
. Massage individuel Shiatsu avec Laure Neumann.
17h
. Fin de journée partage et échanges des différents ressentis et émotions de ces 2 journées, autour d'un pot de départ.
Prix et date
Séjours de 2 journées en semaine ou en week-end disponible toute l’année,
à partir de 512€/pers.
Inclus
. Ateliers equicoaching théorie et pratique.
. Chevaux et équipements en fonction des besoins.
. Massage individuel Chi Nei Tsang.
. Massage individuel Shiatsu.
. Techniques de relaxation et de respiration.
. Réveil du corps.
. Pot d’accueil de J1.
. Déjeuner à table de J1et J2.
. Apéritif et diner de J1.
. Nuit de J1 à J2 avec lit double pour 1 couple ou pour 1 personne.
. Petit déjeuner de J2
. Pot de départ de J2.
Non Inclus
. Acheminement sur le lieu de séjour.
. Transfert depuis et vers la gare de Marmande.
. Dépenses personnelles.
. Assurance individuelle.
Vous avez la possibilité d’arriver la veille au soir :
Tarif Nuit + petit déjeuner 80 € lit double pour 1 pers
Tarif Nuit + petit déjeuner 87 € lit double pour 1 couple
Diner + apéritif : 30 € / pers
Infos pratiques :
. Taille du groupe : de 1 à 2 personnes
. Parking fermé sur place.
. Langue : français
. Equipements : Pensez à vous munir de vêtements confortables et de chaussures confortables, fermées et solides....
. Etablissement non fumeur sur l'intégralité du site.
Tous nos séjours peuvent être prolongés et complétés, n’hésitez pas à nous contacter, et nous vous créerons un programme sur mesures.
