Le Break Equicoaching, Shiatsu, Chi Nei Tsang.

Niveau : Aucun

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1 journée au contact de chevaux et poneys instructeurs qui vous murmureront à l’oreille «votre vulnérabilité c’est votre force».

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Au coeur de la campagne Lot et garonnaise, osez l’expérience de votre authenticité à l’écoute de votre ressenti en totale cohésion avec ce que vous êtes, découvrez ce qui vous motive, ce qui vous freine. Balthazar, Baron, Histoire, Nounours seront vos guides, leurs bienveillances vous accompagneront tout au long de cette journée.

Ils seront en liberté, vous serez au sol, vous n’avez besoin d’aucune connaissance équestre pour participer à cette expérience.

L’authenticité, la sensibilité, la magie du cheval favoriseront un regard neuf sur vous et sur les autres en vous faisant découvrir le chemin de l’assertivité : confiance, affirmation, respect de soi et de l’autre.

Ce cheminement vous offrira de nouvelles perspectives à mieux communiquer et d’accueillir vos émotions afin de les laisser vivre.

Découvrez les techniques de relaxation anti stress et les outils de gestion du stress en toutes circonstances pour améliorer votre quotidien.
Techniques respiratoires
Les 5 sens pour lâcher le mental,
Relaxation...

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Laissez vous transporter par le massage Tchi Nei Tsang.

Cette méthode est basée sur les principes et théories de la médecine chinoise.

D’un accès facile, le ventre est le carrefour réunissant organes, fonctions, méridiens, mais aussi émotions, sensations et mémoires.

C’est un massage direct et régénérateur des organes à travers l’abdomen, par le biais des fascias. Une méthode d’écoute par le toucher nécessaire pour le corps afin de communiquer des informations au sujet de son état présent que ce soit physiologique ou émotionnel.

Le Chi Nei Tsang permet de dégager les blocages d’énergie et stagnations, qu’elles soient d’origine alimentaires, nerveuses, circulatoires ou lymphatiques en rééquilibrant les excés ou les manques en stimulant les fonctions uro-génitales.

Cette méthode aide à prendre conscience de nos émotions en facilitant leur digestion pour se permettre l’évolution vers un mieux-être.

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Vous savourerez le massage Shiatsu, afin de rétablir le libre mouvement de l'énergie dans votre corps.

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Encadrement :

. Encadrement bienveillant et professionnel de Stéphane et de Laure.

. Les chevaux sont sélectionnés pour leur aptitudes de douceur et de bienveillance

. Les ateliers avec les chevaux en liberté se font à pied, ces ateliers sont accessibles à tous.

. Faire de votre vulnérabilité votre force.