Séances de Respiration & Relaxation en Ligne.

 Découvrez le pouvoir de la relaxation et de la respiration sur votre bien-être, votre corps et votre esprit

Prenez conscience du potentiel et des ressources qui sont en vous.

Les ateliers proposés vous permettrons de gagner en confiance en développant vos capacités :

. d'observation,

. d'écoute,

. de créativité,

en apportant détente corporelle et mieux être physique et mental.

Chaque séance d'1 heure se compose de :

 

. Techniques Respiratoires :

  . apprendre à bien respirer pour réguler l'activité du système nerveux et maîtriser ses émotions.

 

. Relaxations

  . détente du corps et relâchement musculaire afin d'apaiser l'esprit.

 

Vittoz :

  . réapprendre à s'écouter, à ressentir, à penser aux travers d'exercices simples faisant appel uniquement à nos 5 sens.

 

. Visualisation Mentale :

  . apprendre à anticiper positivement une situation anxiogène ou tout autre situation bridée par notre peur.

Retrouvez-moi en direct

Séance Individuelle 39€

Du Lundi au Samedi sur RDV

2 personnes parrainées

=

1 séance offerte

Séance Collective 18€

Lundi, Mercredi et Vendredi de 18h à 19h

Bénéficiez de réduction en choisissant les formules Forfait

pour les séances collectives

-10% pour l'achat d'un forfait de 8 séances : soit 16€ la séance

-30% pour l'achat d'un forfait de 12 séances : soit 12€ la séance

Vous avez

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nous avons la solution !

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1560 chemin des Vignerons,

lieu dit Delage

47200 Marmande

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