06.61.88.93.31
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Le Break
Bien-Etre
Equicoaching
&
Relaxation
2 jours & 1 nuit
de 1 à 4 personnes
Découvrez les outils de relaxation en gestion du stress en toutes circonstances pour améliorer votre quotidien, grâce à différentes techniques respiratoires et à la magie de nos 5 sens (l'ouie, l'odorat, le goût, le toucher, la vue) pour lâcher votre mental.
Niveau Equestre : Aucun
2 jours au contact de chevaux et poneys instructeurs qui vous murmureront à l’oreille «votre vulnérabilité c’est votre force».
Au coeur de la campagne Lot et Garonnaise, osez l’expérience de l'authenticité à l’écoute de votre ressenti en totale cohésion avec ce que vous êtes, découvrez ce qui vous motive, ce qui vous freine. Balthazar, Histoire, Nounours, Fanfare, Gino, Princesse, Bali, Ptit-Lu, Rafale seront vos guides, leurs bienveillances vous accompagneront tout au long de cette journée.
Ils seront en liberté, vous serez au sol, vous n’avez besoin d’aucune connaissance équestre pour participer à cette expérience.
L’authenticité, la sensibilité, la magie du cheval favoriseront un regard neuf sur vous et sur les autres en vous faisant découvrir le chemin de l’assertivité : confiance, affirmation, respect de soi et de l’autre.
Ce cheminement vous offrira de nouvelles perspectives pour mieux communiquer et accueillir vos émotions afin de les laisser vivre.
Découvrez également au cours de cette parenthèse la relaxation et son pouvoir face à notre stress.
Encadrement :
Encadrement bienveillant et professionnel de Stéphane.
Les chevaux sont sélectionnés pour leurs aptitudes de douceur et de bienveillance.
Les ateliers avec les chevaux en liberté se font à pied, ces ateliers sont accessibles à tous.
Faire de votre vulnérabilité votre force.
Descriptif :
Jour 1
9h00
. Accueil au Lieu dit Delage, avec boissons chaudes, jus de fruit, petits gâteaux, présentation du groupe, du programme.
9h30
. Visite des lieux,
. Présentation de l’équicoaching,
. Séance collective avec les chevaux.
12h30
. Déjeuner.
14h00
. Séance collective et individuelle avec les chevaux.
17h00
. Fin de journée partage et échanges des différents ressentis de la journée,
. Temps libre avec possibilité de faire un plongeon dans la piscine.
19h30
. Apéritif, dîner au lieu dit Delage et nuit en chambre d'hôte sur place.
Jour 2
8h00 à 8h30
. Exercices de respiration et de relaxation avec réveil du corps en douceur.
8h30 à 9h30
. Petit déjeuner complet.
10h00 à 12h00
. Atelier d'équicoaching.
12h30
. Déjeuner.
14h00
. Atelier d'équicoaching et/ou atelier de relaxation .
17h00
. Partage des émotions du week-end autour d'un verre de l'amitié.
Prix et dates
Séjour de 2 jours en week-end ou en semaine toute l'année.
Tarif : nous contacter.
Inclus :
. Ateliers d'équicoaching théorie et pratique,
. Chevaux et équipements en fonction des besoins,
. L'atelier relaxation et réveil du corps,
. La nuit J1 à J2 avec lit double pour 1 personne ou pour 1 couple,
. Pauses boissons de J1,
. Déjeuners de J1 et J2,
. Apéritif et diner J1,
. Petit déjeuner de J2,
. Pour le départ, verre de l'amitié de J2.
Non Inclus :
. Acheminement sur le lieu de séjour,
. Transfert depuis et vers la gare de Marmande,
. Dépenses personnelles,
. Assurance individuelle,
. Toutes autres activités proposées pour ce séjour.
Vous avez la possibilité d’arriver la veille au soir :
Tarif Nuit + petit déjeuner 80 € lit double pour 1 pers
Tarif Nuit + petit déjeuner 87 € lit double pour 1 couple
Diner + apéritif : 30€ / pers
Infos Pratiques
. Taille du Groupe : 1 à 4 personnes,
. Parking fermé sur place,
. Langue : Français,
. Etablissement non fumeur sur l'intégralité du site,
. Equipements : Pensez à vous munir de vêtements et de chaussures confortables
(solides et fermées) adaptés à la saison.
Tous nos séjours peuvent être prolongés et complétés par nos autres activités ou les activités de nos partenaires.
N'hésitez pas à nous contactez et à nous communiquez vos envies, nous vous proposerons un programme unique sur-mesure.
